Книга Чарльза Дахигга «Сила привычки» написана для того, чтобы дать популярное и понятное представление о том, что такое привычка, как она устроена и как работает механизм формирования привычки. Читать её определённо стоит, потому что все теоретические выводы подкерпляются практическими примерами и дают возможность легко понять о чём говориться, но и потому, что вся информация, приведённая в книге снабжается отсылками к реальным научным экспериментам, которые проводились со всеми требованиями, которые скептический читатель может предъявлять к «ещё одной книге по саморазвитию» (если вы не нашли ссылку на эксперимент в конце, надо искать на официальном сайте) .
tldr
Краткое содержание книги «Максимальная концентрация»
Герберт Саймон, ставший в 1978 году лауреатом Нобелевской премии по экономике,первым заметил, что «богатство информации приводит к бедности внимания». Автор книги, Люси Джо Паладино, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания, занималась научными исследованиями и в результате разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах.
Краткое содержание книги «Бизнес как игра»
Эту книгу написали Сергей Абдульманов, Дмитрий Кибкало и Дмитрий Борисов — руководители «Мосигры» — одной из самых больших розничных сетей по продаже настольных игр в России. Им удалось построить прибыльный бизнес, не смотря на то, чем обычно люди оправдывают свои бесконечные разговоры и отсутствие реальных дел в этом направлении. При этом сделали они это опираясь на математику и правильное отношение к бизнесу и жизни. Как и советовал Фейнман, к бизнесу они подходят как к эксперименту и советуют ставить опыты, фиксировать результаты и, отталкиваясь от этого — двигаться дальше.
Сама книга рефлективно следует совету, который даётся в ней и даёт немного больше, чем обещает аннотация. Обычно я пишу краткое содержание для того, чтобы потом перечитывает его самому, так вот после «Силы Воли» — это вторая книга, писать к которой аннотацию практически не имеет смысла. В 213 страницах итак написана вся суть опыта и советов, что сокращать ещё больше не имеет особого смысла. Книга читается на одном дыхание и самое важное в ней — не факты, а настроение. Не смотря на то, что книга — совсем не мотивационная или эмоциональная, она оставляет после себя эмоции и мотивирует. Больше, чем Тиньков или Чичваркин, или даже Котин на пару с Овчинниковым.
Краткое содержание книги «Не отвлекайте меня»
«Не отлекайте меня» — книга про то, как устроен наш мозг. Как работает мышление в разрезе фокуса и отвлечения внимания. Помимо теоретических фактов и ссылок на соотвествующие исследования, в книге приводятся практические советы по решению проблемы концентрации. Советы основываются на 35-летнем опыте клинической практики Эдварад Хэлловэлла — автора книги, который специализируется на расстройствах внимания.
Все проблемы, связанные с вниманием он сводит к Ситуационно Обусловленному Дефициту Внимания (СОДВ) — ситуации, когда людям становится сложно сохранять концентрацию в силу обстоятельств и отсутствия дисциплины или к диагностируемому заболеванию (которое признано таким в США) — Синдрому Дефицита Внимания и Гиперактивности (СДВГ или ADHD в англоязычной литературе).
Книга полезна если ты не можешь сосредоточиться на работе дольше 10 минут,доводить дело до конца, чувствуешь бескпокойство и тревогу и не можешь выпустить из рук телефон, отвечая на все сообщения и почту. С точки зрения содержания — ещё одна книга, в которой та же теория допаминового вознаграждения и популярные лайфхаки по увеличению абстрактной продуктивности в ваккуме преподносятся с точки зрения концентрации внимания и сохранения фокуса. В книге есть чёткая структура — первая часть на примере некоторых собирательных образов рассказывает о наиболее распространенных проблемах, во второй части внимание уделяется практическим советам по решению этих проблем.
Краткое содержание большинства книг по саморазвитию
Начиная с De tranquillitate animi («О душевном покое» или «О душевном спокойствии» Сенеки), люди писали про саморазвитие и то, как быть лучше.
Но со времён Сенеки меняется только форма, в которой люди пишут про это, суть остаётся той же самой и её довольно легко передать в несколько картинках, что и сделал в своём ЖЖ skitalets.
Краткое содержание книги «Джек. Мои годы в GE»
Джек Уэлч был председателем совета директоров General Electric 20 лет. Он руководил международной корпорацией в 90е и отлично подготовил её к эпохе интернета. В книге он рассказывает о том, что было главным в его работе и какие способы он использовал для достижения целей.
Краткое содержание «Будь лучшей версией себя» Дэна Вальдшмидта
Эта книга написана про то, как перестать бояться, грустить и позволить себе быть лучше. Согласно заявлению автора, он решил написать её после того как впал в глубокую депрессию, когда он выгорел, работая на износ и никакие прошлые достижения не могли оторвать его от негативных мыслей. Но даже если все достижения, которые себе приписывает автор — выдуманные, эта книга всё равно стоит того, чтобы её прочитать. Тем более, что благодаря работе издателей, эту книгу отличает отличная верстка: ключевые мысли выделяются не только гарнитурой шрифта, но и цветом. Истории из жизни, которые призваны иллюстрировать мысли автора также выделяются цветом и снабжены небольшими иллюстрациями.
Краткое содержание «Вы конечно шутите, мистер Фейнман»
Сложно сказать, какая книга будет самой любимой. Наверняка таких будет несколько. Но если спросить меня, какую книгу я рекомендую прочитать — «Вы конечно шутите, мистер Фейнман» точно будет в начале списка. Эта книга-автобиография американского учёного, который получил Нобелевскую премию за исследование радиоактивности. Он работал над первым учебным атомным реактором и над проектом первой ядерной бомбы в Лос-Аламосе. Но его жизнь — как и эта книга — далеки от скучного перечисления академических заслуг.
Именно поэтому эту книгу и стоит прочитать, потому что Ричард Фейнман точно сломает существующий у многих в голове стереотип гика-учёного, который закрепился в последние время, в том числе и благодаря «Теории большого взрыва». При этом читая эту книгу, понимаешь, как многому можно научиться у Фейнмана.
Что делать в 20 лет. Краткое содержание книги «Важные годы» Мэр Джей
«Важные годы» — отличная книга, которую на основе опыта практики психотерапевта и результатов большого количества исследований написала Мэг Джей. Работая психотерапевтов, она раз за разом сталкивалась с молодыми людьми, которые потерялись, не знали что делать со своей жизнью и как им быть дальше. На основе их опыта и ошибок она написала книгу, ориентированную на тех, кто собирается несколько лет ничего не делать и «наслаждаться жизнью» после окончания университета.
Краткое содержание книги «Договориться можно обо всём» Гэвина Кеннеди
Продолжая серию статей о лучших книгах про переговоры мы узнаем про замечательную книгу «Договориться можно обо всём» Гэвина Кеннеди. Это третья из лучших книг про переговоры, которые постоянно рекомендуют прочитать, причём по значимости и результату она может быть и первой, потому что в конце каждой главы автор приводит небольшие упражнения по переговорам, которые призваны закрепить объяснённый материал.