Начиная с  De tranquillitate animi («О душевном покое» или «О душевном спокойствии» Сенеки), люди писали про саморазвитие и то, как быть лучше.

Но со времён Сенеки меняется только форма, в которой люди пишут про это, суть остаётся той же самой и её довольно легко передать в несколько картинках, что и сделал в своём ЖЖ skitalets.

1. Это про икигай, поиск себя, вместо того, чтобы работать, смысл жизни и как делать то, что нравится.

2. Чем дальше ты двигаешься, тем больше дискомфорта в жизни возникнет, поскольку ты расширяешь зону контакта с неведомым. Эту картинку нарисовал Сократ, когда объяснял своему ученику, почему он не знает больше вещей, чем не знает его ученик. Просто его круг знаний больше, поэтому больше соприкасается с неведомым.

3. Картинка объясняет, почему у нас есть правило 10000 часов и почему заканчивать что-то сложнее, чем начинать. Кто угодно может научиться водить машину, но стать в этом лучше — сложно. Чем лучше ты понимаешь тему, тем ты экспертнее и профессиональнее тех, кто бросил и не смог получить специфических навыков.

4. Развитие происходит после каких-то событий, когда твои навыки улучшаются или ты это замечаешь. Спортсмены отмечают это после соревнований, в плане жизни это работает после каких-то потрясений или сложностей.

Подробнее про первые 4 пункта написано в кратких содержаниях книг: «Начни», «Важные годы».

5. Процитирую оригинал поста: «Когда у тебя будет достаточное количество знаний и навыков, есть шанс поймать состояние “потока”, когда работать будет в кайф. Поток – это когда отвечаешь на сложные вызовы высоким профессионализмом. То есть ты не сможешь его достичь, если ничего не умеешь».

Подробнее: книга автора понятия «поток».

6. Весь тайм-менеджмент и куча лайфхаков в плане управления временем в одной картинке. Остальные правила для управления временем: сразу делать дела, которые занимают меньше 7 минут и

«К слову, на картинке используется моя любимая матрица “два на два”, которую в разных вариациях можно использовать для решения массы задач, вплоть до выбора жизненного пути и прогнозирования сценариев развития страны. »

7. «Чтобы успевать больше, помогает уже известное многим правило 80/20: мы тратим 20% усилий для достижения 80% результата. Если ему следовать в разумных пределах, то можно за 100% времени сделать в пять раз больше, чем остальные. Только надо не забыть потом все же результат хотя бы в одном из проектов до 100% довести.»

Помимо этого, надо помнить, что чем больше ты работаешь в принципе, тем больше ты делаешь. Человек, который следует принципу 80/20 и работает 10 часов, сделает больше, чем тот, кто следует этому принципу и работает 5. Это очень коротко формулируется известным в среде любителей MMO-игр правиле: «пока ты спишь — враг качается».

8. Очень важный урок, который автор оригинального поста приводит в этой картинке — важность общения и высказывания своей позиции. Если ты очень умный, но интраверт, тебя будут использовать. Сначала ты начинаешь говорить на совещаниях, а потом ты получаешь повышение. Без исключений.

9. Среди чиновников есть честные эффективные профессионалы, которые не берут взяток и работают на совесть. В любой группе людей есть вспыльчивые и несдержанные. В жизни нет ничего дискретного — чёрного и белого —есть очень большая середина и очень немногочисленные “концы”. Но в этих хвостах распределения часто прячутся очень интересные вещи.

10.  В математике есть понятие «марковского процесса». Основная мысль в том, что состояние в текущий момент времени для него случайно и не зависит от прошлого. Если сегодня идёт дождь, это не гарантирует того, что завтра будет дождь или солнце.

В жизни прошлое напрямую не влияет на будущее, и каждый момент под названием «настоящее» является потенциальной точкой изменения жизненной траектории. В каком направлении она пойдет завтра – это твой собственный выбор.

Чтобы до конца понять эту картинку нужно представить себе прошлое и будущее не как линию, которая идёт слева направо, а как будто ты идёшь по дороге. Прошлое — это то, что ты прошёл и находится за спиной, а будущее — это та часть дороги, которую тебе предстоит пройти.

Попробуй пройтись по улице, постоянно оглядываясь назад, чтобы понять, как глупо жить в прошлом.

11. Помимо этого, никогда не поздно начинать. В интернетах гуляет популярная картинка про людей, которые основали большие компании. История полковника Сандерса и KFC и других компаний. Изначально эта инфографика была нарисована в результате исследования Founders Institute, теперь для неё есть интерактивная промо-страничка.

12. Сервис, который публикует краткие содержания книг Smart Reading подготовил отличную инфографику, которая раскрывает смысл книги «7 навыков высокоэффективных людей» в одной картинке. Первый совет один из самых ценных — переживайте только по тому поводу, на который вы можете повлиять и не обсуждайте политику.

(кликни по картинке, чтобы увидеть большую версию)

13. Ещё одна инфографика:

14. Как формируется привычка: Триггер — Действие — Вознаграждение

Подробнее про привычки написано в книге «Сила привычки» Чарльза Дахигга.