Краткое содержание «Без жалости к себе»

Эту книгу неплохо рекламировали МИФ в своей рассылки и я всё-таки решил прочитать. Конечно, прочитал я её не зря, но количество полезной информации оставляет желать лучшего. В целом книга выглядит как реклама автора, который в конце каждой главы приводит отзыв какого-нибудь очень известного в Норвегии спортсмена, с которым он работал. В целом же после «Силы привычки», «Максимальной концентрации», «Не отвлекайте меня», «Organized Mind», и более попсовой и популярной «Будь лучшей версией себя», книга выглядит немного вторичной, тем не менее, немного интересного в ней есть.

Прежде всего, конечно, интересна история автора, который со второго раза прошёл отбор в школу офицеров Норвегии, а также некоторые истории из его практики подготовки спортсменов к различным соревнованиям мирового уровня. Отличным повторением была мысль про то, что какие-то личные цели должны затрагивать эмоции, потому что мы все — животные и лучше запоминаем именно эмоциональную составляющую событий. Ах да, и цитата Аристотеля:

Мы то, что мы постоянно делаем. Совершенство,следовательно, не действие, а привычка. Аристотель

Интеллект-карта по «Без жалости к себе»

Без жалости к себе, Эрик Бертран Ларcсен